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2009年04月21日 (火) | 編集 |
友達が作ったお弁当の写真を見て、あまりに凝っててびっくり、感心です。
真面目な食生活の為に、ご飯作ったら写真撮って交換し合おうかな。~
とりあえず写真を撮ってみようかなと。。

124054604525241.jpg

今夜のご飯。長ネギを使い切らないと~というメニュー。

★ツナと長ねぎのスパゲティ。
 小口きりにした長ネギと油を切ったツナを混ぜて塩コショウ、好きなだしのもと(和風、コンソメなど)少量して、ゆでたパスタに合えるだけ。
 ちょっとコクを出したかったから、フライパンに少量の水とハム、スライスチーズを1枚入れて溶かしたソースに麺を絡めてから、あえました。

★チキンカチャトラ おとといの残りです。鶏もも肉とピーマン、たまねぎを焼いてから市販のカチャトラソースで煮込むだけ。
長ネギも残りそうだからいれたら、和風の甘さになって失敗したな、って思ってたらさん太は「長ネギがいい」と。。
つくづく味覚が違うな~と思いました。。。

★サラダ
レタス、トマト、ハム、コーン、スライスチーズを混ぜ合わせ。
野菜があまりでない好きでない私は、ほっとくと食べないので、意識して取らないとな~と思ってます。
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